【感想・レビュー】医学が教えるサウナの教科書

医学が教えるサウナの教科書を読んでみた感想を書いています。結論、読んだ方皆さんはサウナに入りたくなること間違いない1冊です。

【感想】億を稼ぐ人の考え方

タイトル億を稼ぐ人の考え方 著者中野裕治 内容本書の目的は、あなたのお金、経済状態、将来の人生、そして日本の未来について真剣に向き合い、解決していくための道を示すことです。 「いまよりも収入を上げたい」 「自分の...
テストステロン

サウナでジヒドロテストステロンを減らす!

そのジヒドロテストステロンの生成を減らすのに最適なのが、サウナと言われています。抜け毛や薄毛などマイナス要素が強いイメージがあるジヒドロテストステロンはあまり出したくないですよね。なぜ、サウナがジヒドロテストステロンを減らすのかを調べてみました。
テストステロン

卵を食べてテストステロンを増やす!筋肉や仕事にも効果が!

普段の食事によく食べる卵。卵はテストステロン値を上げると言われています。ではその卵はテストステロンとどのような関係があるのか。そして他にどのような効果があるのか。栄養素の面から調べ、普段のわたしの卵の食べ方を記載しています。
テストステロン

テストステロンを増やす食べ物!これを食べてモテよう!

どんな食べ物は食べればモテホルモンであるテストステロンが上がるのか?筋肉をつけ、仕事ができ、女性にモテる男になるために、テストステロン値を高めてくれる食べ物について調べてみました。
テストステロン

コーヒーを飲んでテストステロン値が上げよう!

コーヒーに含まれているカフェイン。カフェインがテストステロンと関係があると言われています。どのような関係があるのか、コーヒーが飲めない人はどうカフェインを摂取して、テストステロン値を上げることが出来るのかを調べてみました。

【感想】3000円投資生活

投資の勉強を始めようと思い、本屋で探していた所、目に入ったのが「3000円投資生活」。内容を読んでみて、実際に思ったこと、勉強になったことを感想として残させて頂きました。
テストステロン

ブロッコリーは筋トレに最適!?テストステロンとの関係性!

栄養素が豊富と言われているブロッコリー。そのブロッコリーとテストステロンの関係性や筋トレしている人がブロッコリーを食べる事が多くなってきたのか等、どのようなメリット・効果があるのか調べてみました。
テストステロン

ミックスナッツでテストステロン値上昇!間食・つまみに最適!

ミックスナッツがテストステロンとどのように関係しているのかを調べてみました。小腹がすいたときの間食や夜のつまみにミックスナッツを食べてテストステロン値を上げ、女性にはモテ、仕事へのモチベーションへと結びつけましょう。
テストステロン

サウナはモテる?サウナに入ってテストステロンを上げよう!

銭湯やサウナ施設で入ることができるサウナ。今、サウナに入り、整うことをを求める方が急増しています。サウナがテストステロン値を増やし、モテる、男らしくなる、仕事ができるという効果があると聞き、調べてみました。
タイトルとURLをコピーしました