【感想】人生を変えるサウナ術 なぜ一流の経営者はサウナに行くのか?

著者「本田 直之」「松尾 大」の人生を変えるサウナ術を読んで感想を書いてみました。サウナの時代背景や効果効用、サウナの入り方、海外のサウナ事情、経営者のサウナ哲学、これからのサウナ事情が記載。サウナに行きたくなる一冊です。

【感想】世界のエリートなら誰でも知っている お洒落の本質

干場義雅さん著作「世界のエリートなら誰でも知っている お洒落の本質」を読んでみました。世界基準のファッションとはなにかを各アイテム毎に紹介。常に男らしく、ダサくならないよう、常に男らしく、モテる為に、おすすめな1冊です
テストステロン

姿勢を良くするだけでテストステロン値向上!

姿勢を良くすることでテストステロン値が向上!姿勢を良くすることによってのメリットやテストステロンとの関わり、実体験をまとめてみました。かっこいい男らしい姿勢でテストステロン値を高め、自信をつけ、男として成長させましょう。
テストステロン

【キャベツ編】テストステロン値を増やす食事方法

キャベツがテストステロンの分泌量を上げる!キャベツを食べることによってどのような効果があるのか、テストステロンとの関わりにはどうのようなものがあるのかを調べ、実体験していきます。

【感想】無一文からのドリームを読んでみました。

タイトル無一文からのドリーム 著者ラファエル 内容壮絶な半生を乗り越えたyoutuberラファエルの自伝。 感想結論、成功者は努力をしている。楽して稼ぐ事は出来ない。 久しぶりに読破できた一冊です。 youtuberラファエル...

【感想】究極の男磨き道 ナンパを呼んでみました

究極の男磨き道 ナンパ~コミュ障ひきこもりがストリートに立った日~を読んだ感想を記載しています。この一冊を読ませていただいて、男としての女性への接し方、あり方を学ばせていただいた一冊です。
テストステロン

【たまねぎ編】テストステロン値を増やす食事方法

たまねぎを食べてテストステロンをドバドバと出し、健康的で成功する人生を送る。たまねぎがなぜテストステロン値を増やすのか、どのようにして食べるのが一番効果的なのかを調べ、実体験をもとに紹介します。
テストステロン

【赤ワイン編】テストステロン値を増やす食事方法

テストステロン値を増やすと言われている赤ワインについて、どのような理由で、テストステロン値があがるのか、どのような効果があるか、ポリフェノールやレスベラトロールとは?おすすめな赤ワインの摂り方を実体験を元に残してみました。

【感想】知らぬは恥だが役に立つ法律知識を読んでみました

タイトル 知らぬは恥だが役に立つ法律知識 著者 萩谷麻衣子 様 内容 結論、法律の本。 痴漢冤罪や事故、お金のトラブル、離婚、相続、働くにあたっての法律、LINEやyoutubeなど時代に伴った法律が例題と共に解説さ...
テストステロン

テストステロンと冷水シャワー

冷水シャワーでテストステロン(男性ホルモン)を増加し、心も身体も良くする。成功の習慣の一つとして話題に上げられる冷水シャワーを実体験を元に記載しています。少しでも成功に近づけたい、男として磨き上げたい、という方は参考にして見ください。
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